Hoş Geldiniz!
Kumar bağımlılığından kurtulmak için tüm araçlar burada.
Beyin Oyunları
15+ oyun ile dikkatinizi dağıtın ve dürtülerinizi yönetin.
Terapi Odası
Nefes egzersizleri, meditasyon ve rahatlama teknikleri.
Eğitim Videoları
Uzmanlar tarafından hazırlanan Türkçe içerikler.
Acil Yardım
7/24 profesyonel destek hatları ve kriz yardımı.
İstatistiklerim
İlerlemenizi detaylı olarak takip edin
Haftalık Ruh Hali
Haftalık İstek Seviyesi
Haftalık Tasarruf
Son 30 Gün Check-in Takvimi
Başarılarım & Rozetler
Hedeflerinize ulaştıkça rozetler kazanın
Randevularım
Tüm randevularınızı buradan takip edin
Yükleniyor...
Canlı Görüşme
Davet kodu ile uzmanlarınızla görüntülü görüşme yapın
Davet Kodu Girin
Terapistinizden aldığınız 6 haneli kodu girin
Beyin Oyunları
Dürtülerinizi yönetmek için tasarlanmış 15+ oyun
Hafıza Kartları
Eşleşen kartları bul
Matematik Yarışı
30 saniyede kaç soru çözebilirsin?
Renk Eşleştirme
Yazının rengi doğru mu?
Tepki Testi
Ne kadar hızlı tepki verebilirsin?
Sayı Tahmin
1-100 arası sayıyı bul
Kelime Bulmaca
Karışık harflerden kelimeyi bul
Terapi Odası
Rahatlama ve meditasyon araçları
Nefes Egzersizi
4-7-8 tekniği
Meditasyon
Zamanlayıcılı sessizlik
Doğa Sesleri
Rahatlatıcı sesler
Olumlu Düşünceler
Motivasyon sözleri
Günlük
Düşüncelerini yaz
Müzik Terapi
Sakinleştirici müzikler
Eğitim Videoları
Uzmanlar tarafından hazırlanan Türkçe içerikler
Makaleler
Bağımlılık, iyileşme ve finansal okuryazarlık hakkında yazılar
Acil Yardım
Kriz anında profesyonel destek
Kriz Anında Yapılacaklar
Derin Nefes Al
4 saniye nefes al, 4 saniye tut, 4 saniye ver. 5 kez tekrarla.
Ortamı Değiştir
Bulunduğun yerden uzaklaş. Kısa bir yürüyüş yap.
Birine Ulaş
Güvendiğin birini ara. Yalnız olmak zorunda değilsin.
İletişim Bilgileri
Profilim
Hesap bilgilerinizi yönetin
-
-